Cuando la vida cambia de golpe, hay una forma de reconstruirte.

Ayudo a personas que atraviesan una pérdida para que reconstruyan su vida con esperanza, sentido y paz interior.

No tienes que vivir con el dolor para siempre.

¡Agenda tu sesión de valoración inicial!

Es comprender lo que tu mente, tu cuerpo y tus emociones necesitan para integrar una experiencia dolorosa sin que continúe gobernando tu presente.

Es ayudarte a transformar el sufrimiento en un proceso de reconstrucción emocional. Por medio de técnicas efectivas desde la primera sesión.

No significa borrar lo que viviste, pero si quitarle el significado y dolor que está relacionado.

Para superar una pérdida no necesitas esperar a que "El tiempo lo cure todo" Necesitas hacerle sentir a tu cuerpo, mente y espíritu que puedes confiar en la vida nuevamente.

Esperar al tiempo puede ser el principal saboteador de tu sanación.

Conoce mi trayectoria

¡Hola, soy Ernestina Varela!

Psicóloga especializada en acompañamiento terapéutico y reconstrucción emocional tras pérdidas significativas, rupturas y duelos complejos.

Mi misión es acompañarte a transformar el dolor en una nueva forma de vivir. He pasado por pérdidas muy importantes en mi vida, como el fallecimiento de mi esposo en 2020, lo que me ha llevado a poder comprender a mayor profundidad el sufrimiento humano cuando pasamos por una experiencia dolorosa que te cambió la vida.

Hoy dedico mi vida a guiar a otras personas a reconstruirse con amor, sentido y esperanza. Utilizo técnicas efectivas desde la primera sesión para ayudarte a liberarte del dolor emocional y la crisis por la pérdida.

Soy creadora del Métod LATIDO para personas que están pasando por una pérdida importante en sus vidas y del Método Mujer Renacida en el Amor, diseñado especialmente para mujeres que necesitan romper el patrón doloroso en el amor.

Mi compromiso terapéutico:

No puedo cambiar la pérdida sufrida, pero sí acompañarte a reconstruir la vida que tienes por delante.

Un espacio donde cada avance y cada pausa son tratados con la máxima delicadeza y rigor clínico.

¿En qué situaciones podemos ayudarte?

Duelo por fallecimiento: Cuando pasamos por el fallecimiento de un ser querido, todo nuestro mundo puede tambalearse.

Rupturas amorosas e infidelidad: Si pasaste por una infidelidad que te quita el sueño, que no te permite recuperar tu confianza en ti mismo/a.

Trauma psicológico: Si pasaste por un abuso físico o emocional y por más que intentas no pensar en el suceso, no logras quitartelo de la mente.
Pérdidas asociadas a enfermedad: Recibiste un diagnóstico de enfermedad crónica y el impacto de la noticia te ha dejado con ansiedad.
Ansiedad y procesos de cambio: Pasaste por experiencias dolorosas y desde ese momento has pasado por ansiedad, hipervigilancia, no poder dormir, temores intensos.

En el Método LATIDO™

Te ayudamos de la siguiente forma:

01

02

03

04

Liberar la crisis emocional

Aceptar la nueva realidad

Integrar el recuerdo

Diseñar tu reconstrucción

En esta primera etapa te ayudamos a liberar el dolor más intenso por medio de técnicas efectivas que van directo al dolor.

Comprender los cambios en tu entorno sin juzgar tus tiempos ni tus respuestas frente a la ausencia.

Honrar el vínculo vivido desde la paz interior, transformando la culpa o el vacío en serenidad.

Establecer metas claras y hábitos con sentido para volver a habitar tu presente con esperanza renovada.